Rauchen? Der erfolgreiche Ausstieg
Description
Jeder zweite Raucher möchte das Rauchen aufgeben. Hier wird gezeigt, wie dieser Wunsch erfolgreich in die Tat umgesetzt werden kann:
- Mit einer Analyse des eigenen Rauchverhaltens.
- Mit Informationen über die Wirkungen des Rauchens auf die Gesundheit.
- Mit einem geplanten Ausstieg.
- Mit einem Anti-Rückfall-Programm.
Die Erfahrungen von über 12000 Fernsehzuschauern zeigen, daß es viele Wege gibt, vom blauen Dunst loszukommen. Am erfolgreichsten ist jedoch die "Alles-oder-Nichts-Methode", die auch Hans Mohl vom Rauchen befreit hat.
- Mit einer Analyse des eigenen Rauchverhaltens.
- Mit Informationen über die Wirkungen des Rauchens auf die Gesundheit.
- Mit einem geplanten Ausstieg.
- Mit einem Anti-Rückfall-Programm.
Die Erfahrungen von über 12000 Fernsehzuschauern zeigen, daß es viele Wege gibt, vom blauen Dunst loszukommen. Am erfolgreichsten ist jedoch die "Alles-oder-Nichts-Methode", die auch Hans Mohl vom Rauchen befreit hat.
Keywords
MedicalHealth & FitnessReference
1995Book
Author(s)Hans Mohl
PublisherSpringer Berlin Heidelberg
ISBN9783540592990
LanguageGerman
