Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz
Description
Macht uns die Arbeit krank?
Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress zu einer der gr ten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erkl rt. Hauptstressquelle ist bei vielen Menschen die Arbeit.
- Unter gro em Leistungs- und Zeitdruck entstehen Konkurrenzsituationen, die Mobbing beg nstigen,
- Ver nderungsdruck und berforderung wiederum erzeugen Dauerstress.
- Wer sich vom Stress auffressen l sst, "brennt aus", er ist ersch pft, hat das Gef hl, er kann nicht mehr. Er leidet unter dem Burn-out-Syndrom.
Doch Stress muss nicht immer krank machen. Der Mensch will gefordert werden, etwas leisten, seine F higkeiten unter Beweis stellen. Solcher Stress kann auch Spa machen: Man ist zufrieden, wenn der Tag mit anregender Arbeit ausgef llt war, wenn man sich mit ganzer Kraft f r eine Sache eingesetzt hat. Das ist das attraktive Gesicht von Stress. Es gilt, Ihren eigenen Weg zwischen Ver nderungsstress und Freude an der Arbeit zu finden.
- Was m ssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? Die wichtigsten Informationen zu drei Belastungen im Arbeitsleben
- Selbsteinsch tzungen, bungen und Frageb gen analysieren Ihre individuelle Stresssituation sowie Ihre Stressverarbeitungsmuster
- Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bew ltigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden k nnen
Schwierige Situationen im Beruf meistern -
Stress, Mobbing und Burn-out bew ltigen!
