Help me even herinneren Een gids voor mensen met milde geheugenproblemen en hun naasten

Inleiding Hoe kan ik mijn geheugen verbeteren? Wat houdt het nu precies in, geheugenproblemen? Word ik nu dement? Zijn er misschien foefjes om het vergeten te verdoezelen? Hoe kan ik me zekerder voelen in gesprekken? Moet ik accepteren dat mijn geheugen achteruit gaat? Mijn man is erg onzeker geworden door zijn geheugenproblemen, hoe kan ik hem helpen? Moet ik hem verbeteren als hij iets vergeet, of juist niet? Welke veranderingen van mijn vrouw horen nu bij de geheug- problemen en welke moet ik toeschrijven aan koppigheid, onzekerheid of haar karakter? Hoe zullen haar geheugenproblemen zich ontwikkelen? Wanneer u te maken krijgt met geheugenproblemen roept dat veel vragen op. Vragen over het geheugen zelf, uw toekomstperspectief of over hoe u moet omgaan met de nieuwe situatie. Milde geheugenproblemen heeft iemand niet alleen: ook de partner, familieleden of vrienden van iemand met geh- genproblemen merken de veranderingen op. Zij hebben hun eigen vragen. In dit boek geven we informatie over de gevolgen van geh- genproblemen en hoe u daarmee kunt omgaan. Dit boek bevat geen geheugentraining. We hopen dat het lezen van dit boek u helpt om de geheugenproblemen bespreekbaar te maken. En dat u kunt beginnen om samen met uw naasten deze geheugenproblemen een plek te geven in uw leven. Het boek kan ook gebruikt worden in een professionele setting 10 Help me even herinneren in het kader van een individuele aanpak of groepsbehan- ling van geheugenproblemen. De opbouw van dit boek is als volgt.