Hoher Blutdruck ein aktueller Ratgeber

Hoher Blutdruck tut nicht weh, unerkannt kann er jedoch zu lebensbedrohenden Krankheiten führen. Dieser Ratgeber bietet auf dem neuesten Forschungsstand alles Wissenswerte zum Problem "hoher Blutdruck" - seine Ursachen, Risiken und Behandlungsmöglichkeiten. Hoher Blutdruck muss rechtzeitig erkannt und richtig behandelt werden, damit Folgeschäden wie Herzmuskelschwäche, Herzinfarkt oder Schlaganfall verhindert werden. Der Leser erhält praktische Vorschläge für eine gesunde Lebensweise und Ernährung, den Bluthochdruck zu beherrschen und Komplikationen weitgehend zu vermeiden. TOC:Der normale und der erhöhte Blutdruck. Wie wird der Blutdruck gemessen? Selbstmessung des Blutdrucks. Ursachen des Bluthochdrucks. Häufigkeit, Folgen und Komplikationen des Bluthochdrucks. Was kann man selbst gegen Bluthochdruck tun? Welche Methoden stehen zur Behandlung des Bluthochdrucks zur Verfügung? Was man sonst noch über Bluthochdruck wissen sollte. Verhaltensweisen im Alltag, Beruf und in der Freizeit. Bisher unzureichende Behandlung bei Bluthochdruck - notwendige Konsequenzen. Zehn Grundregeln für den Bluthochdruckpatienten.